Расписание

$ - коммерческий класс

Все занятия

Baby Yoga

Kids Yoga

Fit Balance

Весёлый мяч

Волшебный обруч

$ Fly Kids

Yoga

Гимнастика

Stretching

Игротека

$ Художественная гимнастика

$ Спортивная гимнастика

$ Cкалодром

$ Флорбол

Спортивные игры

Гибкость

Весёлые ножки

Здоровые спинки

Красивая осанка

Сильная спина

Мастерилки

$ Арт-терапия

Мозайка

$ Палитра красок

Творчество

Умелые ручки

В гостях у сказки

$ Умняша

Развивайка

Fun-Ball

Aerobic Class

Силачи

Круговая тренировка

Старт-Фит

Пресс

Гонки

$ GymTeen

Фитнес-Класс

$ Ритмопластика

Дискотека

Ритмика

$ Школа танца

$ DANCE MIX

Единоборства

$ БОКС

$ УШУ

$ ТХЭКВОНДО

$ Атлетик

$ Акробатика

Full Body Kids

$ Full Body Kids

$ Единоборства

Бравые солдаты

Смелые защитники

Рыцарский турнир

Отряд спецназа.

Мамины помощники

Букет для мамы

Весенние фантазия

Краски весны

$Кикбоксинг

Спарта

$ TRX strong 10-14 лет, 45 мин

$ Пижамная вечеринка

Мама, папа, я - спортивная семья

$ Лёгкая атлетика

$Baby boom

$Зимние забавы

$Новогодний Бум

$ Вертикаль

$ Baby-Fly


Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
8:00
9:00
10:00

Развивайка (3-6 лет)

Марина Семенова

10:30-11:00

детский класс

Развивайка

Время тренировки: 10:30 - 11:00

Тренер

Марина Семенова

Направление: Детский клуб

детский класс

Развивайка (3-6 лет): Занятие, направленное на развитие памяти, внимания, логики и наблюдательности.

ОБРАЗОВАНИЕ: Студентка МГПУ по специальности "Преподавание физической культуры в образовательных организациях различных типов и видов спортивной подготовки учащихся ". КМС по легкой атлетике и регби. Призер чемпионатов России и Москвы. Действующий спортсмен.
 
 
СПЕЦИАЛИЗАЦИЯ: Проведение групповых и индивидуальных занятий по легкой атлетике, ОФП, игровые, силовые занятия. 

Гимнастика (3-6 лет)

Алексей Дружинин

10:30-11:00

детский зал

Гимнастика

Время тренировки: 10:30 - 11:00

Тренер

Алексей Дружинин

Направление: Детский клуб

детский зал

Гимнастика (3-6 лет): Урок, способствующий гармоничному развитию организма. Гибкость, ловкость и сила - эти качества развивает гимнастическая тренировка.

КМС по тхэквондо. Многократный чемпион и призёр России по тхэквондо и кикбоксингу. Обладатель черного пояса по тхэквондо I дан.

11:00

$ Палитра красок (3-6 лет)

Евгения Холомеенкова

11:30-12:00

детский класс

$ Палитра красок

Время тренировки: 11:30 - 12:00

Тренер

Евгения Холомеенкова

Направление: Детский клуб

детский класс

$ Палитра красок (3-6 лет): В увлекательной игровой форме дети узнают свойства различных художественных материалов и учатся использовать их в своём творчестве.

Менеджер детского клуба.

Персональный мастер-тренер. Сертифицированный тренер по Детскому Фитнесу. Закончила МГПУ (Педагогика и психология начального образования). Участница первенства Москвы по спортивной аэробике. 

$ Арт-терапия (3-6 лет)

Евгения Холомеенкова

11:30-12:00

детский класс

$ Арт-терапия

Время тренировки: 11:30 - 12:00

Тренер

Евгения Холомеенкова

Направление: Детский клуб

детский класс

$ Арт-терапия (3-6 лет): Занятие под спокойную музыку, которое включает в себя использование искусства: лепки, танца, рисования.

Менеджер детского клуба.

Персональный мастер-тренер. Сертифицированный тренер по Детскому Фитнесу. Закончила МГПУ (Педагогика и психология начального образования). Участница первенства Москвы по спортивной аэробике. 

$ Ритмопластика (3-6 лет)

Полина Савина

11:30-12:00

детский зал

$ Ритмопластика

Время тренировки: 11:30 - 12:00

Тренер

Полина Савина

Направление: Детский клуб

детский зал

$ Ритмопластика (3-6 лет): Занятие, включающее элементы хореографии, джаз-модерна, комплекс упражнений на растягивание с элементами йоги

Персональный тренер.

Сертифицированный тренер по Детскому Фитнесу. Выпускница Российского Государственного Университета Физической Культуры. Мастер спорта по художественной  гимнастике.

$ Палитра красок (3-6 лет)

Юлия Гурьянова

11:30-12:00

детский класс

$ Палитра красок

Время тренировки: 11:30 - 12:00

Тренер

Юлия Гурьянова

Направление: Детский клуб

детский класс

$ Палитра красок (3-6 лет): В увлекательной игровой форме дети узнают свойства различных художественных материалов и учатся использовать их в своём творчестве.

Сертифицированный тренер Детского клуба Федерации Фитнес
Аэробики (ФФР). Опыт работы с детьми более 4 лет.

$ Арт-терапия (3-6 лет)

Марина Семенова

11:30-12:00

детский класс

$ Арт-терапия

Время тренировки: 11:30 - 12:00

Тренер

Марина Семенова

Направление: Детский клуб

детский класс

$ Арт-терапия (3-6 лет): Занятие под спокойную музыку, которое включает в себя использование искусства: лепки, танца, рисования.

ОБРАЗОВАНИЕ: Студентка МГПУ по специальности "Преподавание физической культуры в образовательных организациях различных типов и видов спортивной подготовки учащихся ". КМС по легкой атлетике и регби. Призер чемпионатов России и Москвы. Действующий спортсмен.
 
 
СПЕЦИАЛИЗАЦИЯ: Проведение групповых и индивидуальных занятий по легкой атлетике, ОФП, игровые, силовые занятия. 

Силачи (3-6 лет)

Алексей Дружинин

11:00-11:30

детский зал

Силачи

Время тренировки: 11:00 - 11:30

Тренер

Алексей Дружинин

Направление: Детский клуб

детский зал

Силачи (3-6 лет): Игровое занятие, направленное на развитие основных физических навыков с силовым блоком в заключительной части  урока.

КМС по тхэквондо. Многократный чемпион и призёр России по тхэквондо и кикбоксингу. Обладатель черного пояса по тхэквондо I дан.

Fun-Ball (7-9 лет)

Алексей Дружинин

11:30-12:00

детский зал

Fun-Ball

Время тренировки: 11:30 - 12:00

Тренер

Алексей Дружинин

Направление: Детский клуб

детский зал

Fun-Ball (7-9 лет): Занятия с мячами благоприятно влияют на работу сердца и органов дыхания, способствуют развитию равновесия и гибкости, избавляют от усталости.

КМС по тхэквондо. Многократный чемпион и призёр России по тхэквондо и кикбоксингу. Обладатель черного пояса по тхэквондо I дан.

В гостях у сказки (3-6 лет)

Марина Семенова

11:00-11:30

детский зал

В гостях у сказки

Время тренировки: 11:00 - 11:30

Тренер

Марина Семенова

Направление: Детский клуб

детский зал

В гостях у сказки (3-6 года): Знакомство детей с миром сказок. 

ОБРАЗОВАНИЕ: Студентка МГПУ по специальности "Преподавание физической культуры в образовательных организациях различных типов и видов спортивной подготовки учащихся ". КМС по легкой атлетике и регби. Призер чемпионатов России и Москвы. Действующий спортсмен.
 
 
СПЕЦИАЛИЗАЦИЯ: Проведение групповых и индивидуальных занятий по легкой атлетике, ОФП, игровые, силовые занятия. 

Игротека (7-9 лет)

Марина Семенова

11:30-12:00

зал хореографии

Игротека

Время тренировки: 11:30 - 12:00

Тренер

Марина Семенова

Направление: Детский клуб

зал хореографии

Игротека(3-6 лет), (7-9лет):  Функциональный и эмоциональный подъём, возникающий у детей в процессе игры, оказывает на них оздоравливающее воздействие.

ОБРАЗОВАНИЕ: Студентка МГПУ по специальности "Преподавание физической культуры в образовательных организациях различных типов и видов спортивной подготовки учащихся ". КМС по легкой атлетике и регби. Призер чемпионатов России и Москвы. Действующий спортсмен.
 
 
СПЕЦИАЛИЗАЦИЯ: Проведение групповых и индивидуальных занятий по легкой атлетике, ОФП, игровые, силовые занятия. 
12:00

Игротека (3-6 лет)

Марина Семенова

12:00-12:30

детский зал

Игротека

Время тренировки: 12:00 - 12:30

Тренер

Марина Семенова

Направление: Детский клуб

детский зал

Игротека(3-6 лет), (7-9лет):  Функциональный и эмоциональный подъём, возникающий у детей в процессе игры, оказывает на них оздоравливающее воздействие.

ОБРАЗОВАНИЕ: Студентка МГПУ по специальности "Преподавание физической культуры в образовательных организациях различных типов и видов спортивной подготовки учащихся ". КМС по легкой атлетике и регби. Призер чемпионатов России и Москвы. Действующий спортсмен.
 
 
СПЕЦИАЛИЗАЦИЯ: Проведение групповых и индивидуальных занятий по легкой атлетике, ОФП, игровые, силовые занятия. 

$ Baby-Fly (3-6 лет)

Евгения Холомеенкова

12:30-13:00

зал хореографии

$ Baby-Fly

Время тренировки: 12:30 - 13:00

Тренер

Евгения Холомеенкова

Направление: Детский клуб

зал хореографии

Мини-группа от 3 человек. Занятие, на полотнах, где ребенок будет тренировать вестибюлярный аппарат, укреплять мышцы тела и повышать им тонус

Менеджер детского клуба.

Персональный мастер-тренер. Сертифицированный тренер по Детскому Фитнесу. Закончила МГПУ (Педагогика и психология начального образования). Участница первенства Москвы по спортивной аэробике. 

Весёлые ножки (3-6 лет)

Юлия Гурьянова

12:00-12:30

детский зал

Весёлые ножки

Время тренировки: 12:00 - 12:30

Тренер

Юлия Гурьянова

Направление: Детский клуб

детский зал

Весёлые ножки (3-6 лет): Занимательный урок для малышей способствует профилактике плоскостопия и формированию здорового свода стопы. 

Сертифицированный тренер Детского клуба Федерации Фитнес
Аэробики (ФФР). Опыт работы с детьми более 4 лет.

Умелые ручки (3-6 лет)

Полина Савина

12:00-12:30

детский класс

Умелые ручки

Время тренировки: 12:00 - 12:30

Тренер

Полина Савина

Направление: Детский клуб

детский класс

Умелые ручки 1 (3-4 года), 2 (5-6 лет): Знакомство с миром художественных образов в процессе увлекательных игровых занятий.

Персональный тренер.

Сертифицированный тренер по Детскому Фитнесу. Выпускница Российского Государственного Университета Физической Культуры. Мастер спорта по художественной  гимнастике.

$ Baby-Fly (3-6 лет)

Полина Савина

12:30-13:00

зал хореографии

$ Baby-Fly

Время тренировки: 12:30 - 13:00

Тренер

Полина Савина

Направление: Детский клуб

зал хореографии

Мини-группа от 3 человек. Занятие, на полотнах, где ребенок будет тренировать вестибюлярный аппарат, укреплять мышцы тела и повышать им тонус

Персональный тренер.

Сертифицированный тренер по Детскому Фитнесу. Выпускница Российского Государственного Университета Физической Культуры. Мастер спорта по художественной  гимнастике.

Гибкость (3-6 лет)

Юлия Гурьянова

12:00-12:30

детский зал

Гибкость

Время тренировки: 12:00 - 12:30

Тренер

Юлия Гурьянова

Направление: Детский клуб

детский зал

Гибкость (3-6 лет), (7-9 лет): Занятие направлено на растягивание основных групп мышц.

Сертифицированный тренер Детского клуба Федерации Фитнес
Аэробики (ФФР). Опыт работы с детьми более 4 лет.

Весёлый мяч (3-6 лет)

Юлия Гурьянова

12:00-12:30

детский зал

Весёлый мяч

Время тренировки: 12:00 - 12:30

Тренер

Юлия Гурьянова

Направление: Детский клуб

детский зал

Весёлый мяч (3-6 лет): Упражнения с  мячами  разных диаметров развивают глазомер, силу, ловкость и быстроту реакции. 

Сертифицированный тренер Детского клуба Федерации Фитнес
Аэробики (ФФР). Опыт работы с детьми более 4 лет.

$ Baby-Fly (3-6 лет)

Евгения Холомеенкова

12:30-13:00

зал хореографии

$ Baby-Fly

Время тренировки: 12:30 - 13:00

Тренер

Евгения Холомеенкова

Направление: Детский клуб

зал хореографии

Мини-группа от 3 человек. Занятие, на полотнах, где ребенок будет тренировать вестибюлярный аппарат, укреплять мышцы тела и повышать им тонус

Менеджер детского клуба.

Персональный мастер-тренер. Сертифицированный тренер по Детскому Фитнесу. Закончила МГПУ (Педагогика и психология начального образования). Участница первенства Москвы по спортивной аэробике. 

Гибкость (7-9 лет)

Марина Семенова

12:00-12:45

зал хореографии

Гибкость

Время тренировки: 12:00 - 12:45

Тренер

Марина Семенова

Направление: Детский клуб

зал хореографии

Гибкость (3-6 лет), (7-9 лет): Занятие направлено на растягивание основных групп мышц.

ОБРАЗОВАНИЕ: Студентка МГПУ по специальности "Преподавание физической культуры в образовательных организациях различных типов и видов спортивной подготовки учащихся ". КМС по легкой атлетике и регби. Призер чемпионатов России и Москвы. Действующий спортсмен.
 
 
СПЕЦИАЛИЗАЦИЯ: Проведение групповых и индивидуальных занятий по легкой атлетике, ОФП, игровые, силовые занятия. 

Мозайка (7-9 лет)

Марина Семенова

12:00-12:45

детский класс

Мозайка

Время тренировки: 12:00 - 12:45

Тренер

Марина Семенова

Направление: Детский клуб

детский класс

Мозаика (7-9 лет): Использование мозаики различных форм и цветов помогает выразить себя, вырабатывает чувство координации и укрепляет зрительную память.

ОБРАЗОВАНИЕ: Студентка МГПУ по специальности "Преподавание физической культуры в образовательных организациях различных типов и видов спортивной подготовки учащихся ". КМС по легкой атлетике и регби. Призер чемпионатов России и Москвы. Действующий спортсмен.
 
 
СПЕЦИАЛИЗАЦИЯ: Проведение групповых и индивидуальных занятий по легкой атлетике, ОФП, игровые, силовые занятия. 

$ Вертикаль (3-6 лет)

Алексей Дружинин

12:30-13:30

зал №3 / 4 этаж

$ Вертикаль

Время тренировки: 12:30 - 13:30

Тренер

Алексей Дружинин

Направление: Детский клуб

зал №3 / 4 этаж

 ОФП с элементами подтягивания на скалодромной стенке и каната

КМС по тхэквондо. Многократный чемпион и призёр России по тхэквондо и кикбоксингу. Обладатель черного пояса по тхэквондо I дан.

13:00

Спортивные игры (10-16 лет)

Алексей Дружинин

13:00-13:45

зал хореографии

Спортивные игры

Время тренировки: 13:00 - 13:45

Тренер

Алексей Дружинин

Направление: Детский клуб

зал хореографии

Спортивные игры (10-13 лет): Игровое занятие на развитие ловкости, координации, силы, выносливости.

КМС по тхэквондо. Многократный чемпион и призёр России по тхэквондо и кикбоксингу. Обладатель черного пояса по тхэквондо I дан.

Круговая тренировка (10-16 лет)

Марина Семенова

13:30-14:15

зал хореографии

Круговая тренировка

Время тренировки: 13:30 - 14:15

Тренер

Марина Семенова

Направление: Детский клуб

зал хореографии

Круговая тренировка (10-13 лет):  Занятие высокой интенсивности направлено на проработку крупных мышц.
ОБРАЗОВАНИЕ: Студентка МГПУ по специальности "Преподавание физической культуры в образовательных организациях различных типов и видов спортивной подготовки учащихся ". КМС по легкой атлетике и регби. Призер чемпионатов России и Москвы. Действующий спортсмен.
 
 
СПЕЦИАЛИЗАЦИЯ: Проведение групповых и индивидуальных занятий по легкой атлетике, ОФП, игровые, силовые занятия. 
14:00
15:00
16:00

$ Fly Kids (7-13 лет)

Евгения Холомеенкова

16:00-16:45

зал №3 / 4 этаж

$ Fly Kids

Время тренировки: 16:00 - 16:45

Тренер

Евгения Холомеенкова

Направление: Детский клуб

зал №3 / 4 этаж

$ Fly Kids (7-13 лет): Мини-группа 3 человека. Занятие, на полотнах, где ребенок будет тренировать вестибюлярный аппарат, укреплять мышцы тела и повышать им тонус.

Менеджер детского клуба.

Персональный мастер-тренер. Сертифицированный тренер по Детскому Фитнесу. Закончила МГПУ (Педагогика и психология начального образования). Участница первенства Москвы по спортивной аэробике. 

$ Fly Kids (7-13 лет)

Полина Савина

16:00-16:45

зал №1 / 3 этаж

$ Fly Kids

Время тренировки: 16:00 - 16:45

Тренер

Полина Савина

Направление: Детский клуб

зал №1 / 3 этаж

$ Fly Kids (7-13 лет): Мини-группа 3 человека. Занятие, на полотнах, где ребенок будет тренировать вестибюлярный аппарат, укреплять мышцы тела и повышать им тонус.

Персональный тренер.

Сертифицированный тренер по Детскому Фитнесу. Выпускница Российского Государственного Университета Физической Культуры. Мастер спорта по художественной  гимнастике.

17:00

$ Художественная гимнастика (3-6 лет, 7-13 лет)

Полина Савина

17:00-18:00

зал №1 / 3 этаж

$ Художественная гимнастика

Время тренировки: 17:00 - 18:00

Тренер

Полина Савина

Направление: Детский клуб

зал №1 / 3 этаж

$ Художественная гимнастика (3-6 лет), (7-13 лет): Изучение основных элементов художественной гимнастики, обучение работы с гимнастическими предметами, растяжка.

Персональный тренер.

Сертифицированный тренер по Детскому Фитнесу. Выпускница Российского Государственного Университета Физической Культуры. Мастер спорта по художественной  гимнастике.

Красивая осанка (7-9 лет)

Евгения Холомеенкова

17:00-17:45

зал хореографии

Красивая осанка

Время тренировки: 17:00 - 17:45

Тренер

Евгения Холомеенкова

Направление: Детский клуб

зал хореографии

Красивая осанка (7-9 лет): Занятие направлено на укрепление мышечного корсета и мыщц брюшного пресса.

Менеджер детского клуба.

Персональный мастер-тренер. Сертифицированный тренер по Детскому Фитнесу. Закончила МГПУ (Педагогика и психология начального образования). Участница первенства Москвы по спортивной аэробике. 

Весёлый мяч (3-6 лет)

Алексей Дружинин

17:00-17:30

детский зал

Весёлый мяч

Время тренировки: 17:00 - 17:30

Тренер

Алексей Дружинин

Направление: Детский клуб

детский зал

Весёлый мяч (3-6 лет): Упражнения с  мячами  разных диаметров развивают глазомер, силу, ловкость и быстроту реакции. 

КМС по тхэквондо. Многократный чемпион и призёр России по тхэквондо и кикбоксингу. Обладатель черного пояса по тхэквондо I дан.

$ Лёгкая атлетика (4-7 лет)

Марина Семенова

17:45-18:45

зал №3 / 4 этаж

$ Лёгкая атлетика

Время тренировки: 17:45 - 18:45

Тренер

Марина Семенова

Направление: Детский клуб

зал №3 / 4 этаж

Секция, где дети учатся правильно бегать, повышать свою скорость и выносливость.

ОБРАЗОВАНИЕ: Студентка МГПУ по специальности "Преподавание физической культуры в образовательных организациях различных типов и видов спортивной подготовки учащихся ". КМС по легкой атлетике и регби. Призер чемпионатов России и Москвы. Действующий спортсмен.
 
 
СПЕЦИАЛИЗАЦИЯ: Проведение групповых и индивидуальных занятий по легкой атлетике, ОФП, игровые, силовые занятия. 

Здоровые спинки (3-6 лет)

Евгения Холомеенкова

17:00-17:30

детский зал

Здоровые спинки

Время тренировки: 17:00 - 17:30

Тренер

Евгения Холомеенкова

Направление: Детский клуб

детский зал

Здоровые спинки (3-6 лет): Корригирующая гимнастика способствует формированию правильной осанки и профилактике плоскостопия.

Менеджер детского клуба.

Персональный мастер-тренер. Сертифицированный тренер по Детскому Фитнесу. Закончила МГПУ (Педагогика и психология начального образования). Участница первенства Москвы по спортивной аэробике. 

Дискотека (7-9 лет)

Юлия Гурьянова

17:00-17:45

зал хореографии

Дискотека

Время тренировки: 17:00 - 17:45

Тренер

Юлия Гурьянова

Направление: Детский клуб

зал хореографии

Дискотека (7-9 лет): Изучение различных танцевальных направлений.

Сертифицированный тренер Детского клуба Федерации Фитнес
Аэробики (ФФР). Опыт работы с детьми более 4 лет.

$ Художественная гимнастика (3-6 лет, 7-13 лет)

Полина Савина

17:00-18:00

зал №1 / 3 этаж

$ Художественная гимнастика

Время тренировки: 17:00 - 18:00

Тренер

Полина Савина

Направление: Детский клуб

зал №1 / 3 этаж

$ Художественная гимнастика (3-6 лет), (7-13 лет): Изучение основных элементов художественной гимнастики, обучение работы с гимнастическими предметами, растяжка.

Персональный тренер.

Сертифицированный тренер по Детскому Фитнесу. Выпускница Российского Государственного Университета Физической Культуры. Мастер спорта по художественной  гимнастике.

Ритмика (3-6 лет)

Юлия Гурьянова

17:00-17:30

детский зал

Ритмика

Время тренировки: 17:00 - 17:30

Тренер

Юлия Гурьянова

Направление: Детский клуб

детский зал

Ритмика  (3-6 лет): Занятие с использованием  упражнений спортивно-гимнастического стиля и танцевального характера. 

Сертифицированный тренер Детского клуба Федерации Фитнес
Аэробики (ФФР). Опыт работы с детьми более 4 лет.

Волшебный обруч (7-9 лет)

Алексей Дружинин

17:00-17:45

зал хореографии

Волшебный обруч

Время тренировки: 17:00 - 17:45

Тренер

Алексей Дружинин

Направление: Детский клуб

зал хореографии

Волшебный обруч (7-9 лет): Игры и упражнения на развитие координации движений и гибкости.  

КМС по тхэквондо. Многократный чемпион и призёр России по тхэквондо и кикбоксингу. Обладатель черного пояса по тхэквондо I дан.

Baby Yoga (3-6 лет)

Полина Савина

17:00-17:30

детский зал

Baby Yoga

Время тренировки: 17:00 - 17:30

Тренер

Полина Савина

Направление: Детский клуб

детский зал

Baby Yoga (3-6 лет): Спортивно-игровой урок для детей с элементами йоги .

Персональный тренер.

Сертифицированный тренер по Детскому Фитнесу. Выпускница Российского Государственного Университета Физической Культуры. Мастер спорта по художественной  гимнастике.

Kids Yoga (3-6 лет)

Юлия Гурьянова

17:00-17:45

зал хореографии

Kids Yoga

Время тренировки: 17:00 - 17:45

Тренер

Юлия Гурьянова

Направление: Детский клуб

зал хореографии

Kids Yoga (7-9 лет): Спортивно-игровой урок для детей с элементами йоги.

Сертифицированный тренер Детского клуба Федерации Фитнес
Аэробики (ФФР). Опыт работы с детьми более 4 лет.

$ Художественная гимнастика (3-6 лет, 7-13 лет)

Полина Савина

17:00-18:00

зал №3 / 4 этаж

$ Художественная гимнастика

Время тренировки: 17:00 - 18:00

Тренер

Полина Савина

Направление: Детский клуб

зал №3 / 4 этаж

$ Художественная гимнастика (3-6 лет), (7-13 лет): Изучение основных элементов художественной гимнастики, обучение работы с гимнастическими предметами, растяжка.

Персональный тренер.

Сертифицированный тренер по Детскому Фитнесу. Выпускница Российского Государственного Университета Физической Культуры. Мастер спорта по художественной  гимнастике.

Силачи (3-6 лет)

Евгения Холомеенкова

17:00-17:30

детский зал

Силачи

Время тренировки: 17:00 - 17:30

Тренер

Евгения Холомеенкова

Направление: Детский клуб

детский зал

Силачи (3-6 лет): Игровое занятие, направленное на развитие основных физических навыков с силовым блоком в заключительной части  урока.

Менеджер детского клуба.

Персональный мастер-тренер. Сертифицированный тренер по Детскому Фитнесу. Закончила МГПУ (Педагогика и психология начального образования). Участница первенства Москвы по спортивной аэробике. 

Старт-Фит (7-9 лет)

Юлия Гурьянова

17:00-17:45

зал хореографии

Старт-Фит

Время тренировки: 17:00 - 17:45

Тренер

Юлия Гурьянова

Направление: Детский клуб

зал хореографии

Старт-Фит (7-9 лет): Занятие на общую физическую подготовку, развитие основных навыков с силовым блоком в заключительной части урока.

Сертифицированный тренер Детского клуба Федерации Фитнес
Аэробики (ФФР). Опыт работы с детьми более 4 лет.
18:00

Сильная спина (10-16 лет)

Полина Савина

18:00-18:45

зал хореографии

Сильная спина

Время тренировки: 18:00 - 18:45

Тренер

Полина Савина

Направление: Детский клуб

зал хореографии

Сильная спина (10-13 лет):  - Занятие направлено на укрепление мышечного корсета и мышц брюшного пресса с различным оборудованием.

Персональный тренер.

Сертифицированный тренер по Детскому Фитнесу. Выпускница Российского Государственного Университета Физической Культуры. Мастер спорта по художественной  гимнастике.

$ ТХЭКВОНДО (4-6 лет)

Алексей Дружинин

18:00-19:00

зал хореографии

$ ТХЭКВОНДО

Время тренировки: 18:00 - 19:00

Тренер

Алексей Дружинин

Направление: Детский клуб

зал хореографии

$ ТХЭКВОНДО (4-13 лет). Изучение ударов, блоков, стоек, элементов самообороны; спарринги; подготовка к аттестациям на пояса; участие в соревнованиях и сборах.

КМС по тхэквондо. Многократный чемпион и призёр России по тхэквондо и кикбоксингу. Обладатель черного пояса по тхэквондо I дан.

$ Школа танца (3-6 лет)

Юлия Гурьянова

18:00-19:00

зал №1 / 3 этаж

$ Школа танца

Время тренировки: 18:00 - 19:00

Тренер

Юлия Гурьянова

Направление: Детский клуб

зал №1 / 3 этаж

$ Школа танца (3-6 лет):  Детская хореография - это элегантно, красиво и полезно!

Сертифицированный тренер Детского клуба Федерации Фитнес
Аэробики (ФФР). Опыт работы с детьми более 4 лет.

Фитнес-Класс (10-16 лет)

Евгения Холомеенкова

18:00-18:45

зал хореографии

Фитнес-Класс

Время тренировки: 18:00 - 18:45

Тренер

Евгения Холомеенкова

Направление: Детский клуб

зал хореографии

Фитнес-Класс (10-13 лет), (14-16 лет): Комбинированный урок с использованием различного фитнес оборудования.

Менеджер детского клуба.

Персональный мастер-тренер. Сертифицированный тренер по Детскому Фитнесу. Закончила МГПУ (Педагогика и психология начального образования). Участница первенства Москвы по спортивной аэробике. 

$ Вертикаль (3-6 лет)

Алексей Дружинин

18:00-19:00

зал №3 / 4 этаж

$ Вертикаль

Время тренировки: 18:00 - 19:00

Тренер

Алексей Дружинин

Направление: Детский клуб

зал №3 / 4 этаж

 ОФП с элементами подтягивания на скалодромной стенке и каната

КМС по тхэквондо. Многократный чемпион и призёр России по тхэквондо и кикбоксингу. Обладатель черного пояса по тхэквондо I дан.

$ Школа танца (3-6 лет)

Юлия Гурьянова

18:00-19:00

зал хореографии

$ Школа танца

Время тренировки: 18:00 - 19:00

Тренер

Юлия Гурьянова

Направление: Детский клуб

зал хореографии

$ Школа танца (3-6 лет):  Детская хореография - это элегантно, красиво и полезно!

Сертифицированный тренер Детского клуба Федерации Фитнес
Аэробики (ФФР). Опыт работы с детьми более 4 лет.

$ ТХЭКВОНДО (4-6 лет)

Алексей Дружинин

18:00-19:00

детский зал

$ ТХЭКВОНДО

Время тренировки: 18:00 - 19:00

Тренер

Алексей Дружинин

Направление: Детский клуб

детский зал

$ ТХЭКВОНДО (4-13 лет). Изучение ударов, блоков, стоек, элементов самообороны; спарринги; подготовка к аттестациям на пояса; участие в соревнованиях и сборах.

КМС по тхэквондо. Многократный чемпион и призёр России по тхэквондо и кикбоксингу. Обладатель черного пояса по тхэквондо I дан.

Гонки (10-16 лет)

Полина Савина

18:30-19:00

студия велоаэробики

Гонки

Время тренировки: 18:30 - 19:00

Тренер

Полина Савина

Направление: Детский клуб

студия велоаэробики

Гонки (10-13 лет), (14-16 лет):  Кардио-занятие на велосипедах. (Запись на рецепции клуба)

Персональный тренер.

Сертифицированный тренер по Детскому Фитнесу. Выпускница Российского Государственного Университета Физической Культуры. Мастер спорта по художественной  гимнастике.

19:00

$ ТХЭКВОНДО (7-13 лет)

Алексей Дружинин

19:00-20:00

зал хореографии

$ ТХЭКВОНДО

Время тренировки: 19:00 - 20:00

Тренер

Алексей Дружинин

Направление: Детский клуб

зал хореографии

$ ТХЭКВОНДО (4-13 лет). Изучение ударов, блоков, стоек, элементов самообороны; спарринги; подготовка к аттестациям на пояса; участие в соревнованиях и сборах.

КМС по тхэквондо. Многократный чемпион и призёр России по тхэквондо и кикбоксингу. Обладатель черного пояса по тхэквондо I дан.

$ DANCE MIX (7-13 лет)

Юлия Гурьянова

19:00-20:00

зал №2 / 2 этаж

$ DANCE MIX

Время тренировки: 19:00 - 20:00

Тренер

Юлия Гурьянова

Направление: Детский клуб

зал №2 / 2 этаж

$ DANCE MIX (7-13 лет): Современные танцевальные стили помогут уверенно чувствовать себя на дискотеке.

Сертифицированный тренер Детского клуба Федерации Фитнес
Аэробики (ФФР). Опыт работы с детьми более 4 лет.

Stretching (10-16 лет)

Евгения Холомеенкова

19:00-19:45

зал хореографии

Stretching

Время тренировки: 19:00 - 19:45

Тренер

Евгения Холомеенкова

Направление: Детский клуб

зал хореографии

Stretching (10-13 лет), (14-16 лет): Ряд упражнений, направленных на совершенствование гибкости и развитие подвижности в суставах.

Менеджер детского клуба.

Персональный мастер-тренер. Сертифицированный тренер по Детскому Фитнесу. Закончила МГПУ (Педагогика и психология начального образования). Участница первенства Москвы по спортивной аэробике. 

$ ТХЭКВОНДО (7-13 лет)

Алексей Дружинин

19:00-20:00

зал хореографии

$ ТХЭКВОНДО

Время тренировки: 19:00 - 20:00

Тренер

Алексей Дружинин

Направление: Детский клуб

зал хореографии

$ ТХЭКВОНДО (4-13 лет). Изучение ударов, блоков, стоек, элементов самообороны; спарринги; подготовка к аттестациям на пояса; участие в соревнованиях и сборах.

КМС по тхэквондо. Многократный чемпион и призёр России по тхэквондо и кикбоксингу. Обладатель черного пояса по тхэквондо I дан.

Fit Balance (10-16 лет)

Полина Савина

19:00-19:45

детский зал

Fit Balance

Время тренировки: 19:00 - 19:45

Тренер

Полина Савина

Направление: Детский клуб

детский зал

Fit Balance (10-13 лет), (14-16 лет). Комплексный урок, направленный на развитие ловкости, координации и равновесия, использование самого различного оборудования в виде нестабильных платформ, поверхностей, разнообразных свободных весов и амортизаторов позволяют сделать тренировку максимально эффективной и интересной.

Персональный тренер.

Сертифицированный тренер по Детскому Фитнесу. Выпускница Российского Государственного Университета Физической Культуры. Мастер спорта по художественной  гимнастике.

$ DANCE MIX (7-13 лет)

Юлия Гурьянова

19:00-20:00

зал №3 / 4 этаж

$ DANCE MIX

Время тренировки: 19:00 - 20:00

Тренер

Юлия Гурьянова

Направление: Детский клуб

зал №3 / 4 этаж

$ DANCE MIX (7-13 лет): Современные танцевальные стили помогут уверенно чувствовать себя на дискотеке.

Сертифицированный тренер Детского клуба Федерации Фитнес
Аэробики (ФФР). Опыт работы с детьми более 4 лет.

$ ТХЭКВОНДО (7-13лет)

Алексей Дружинин

19:00-20:00

зал №3 / 4 этаж

$ ТХЭКВОНДО

Время тренировки: 19:00 - 20:00

Тренер

Алексей Дружинин

Направление: Детский клуб

зал №3 / 4 этаж

$ ТХЭКВОНДО (4-13 лет). Изучение ударов, блоков, стоек, элементов самообороны; спарринги; подготовка к аттестациям на пояса; участие в соревнованиях и сборах.

КМС по тхэквондо. Многократный чемпион и призёр России по тхэквондо и кикбоксингу. Обладатель черного пояса по тхэквондо I дан.

Пресс (10-16 лет)

Полина Савина

19:00-19:30

детский зал

Пресс

Время тренировки: 19:00 - 19:30

Тренер

Полина Савина

Направление: Детский клуб

детский зал

Пресс (10-13 лет), (14-16 лет): Занятие на укрепление мышц брюшного пресса.

Персональный тренер.

Сертифицированный тренер по Детскому Фитнесу. Выпускница Российского Государственного Университета Физической Культуры. Мастер спорта по художественной  гимнастике.

20:00
21:00
22:00
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
8:00
9:00
10:00

Игротека (3-6 лет)

Алексей Дружинин

10:30-11:00

детский зал

Игротека

Время тренировки: 10:30 - 11:00

Тренер

Алексей Дружинин

Направление: Детский клуб

детский зал

Игротека(3-6 лет), (7-9лет):  Функциональный и эмоциональный подъём, возникающий у детей в процессе игры, оказывает на них оздоравливающее воздействие.

КМС по тхэквондо. Многократный чемпион и призёр России по тхэквондо и кикбоксингу. Обладатель черного пояса по тхэквондо I дан.

Гимнастика (3-6 лет)

Марина Семенова

10:30-11:00

детский зал

Гимнастика

Время тренировки: 10:30 - 11:00

Тренер

Марина Семенова

Направление: Детский клуб

детский зал

Гимнастика (3-6 лет): Урок, способствующий гармоничному развитию организма. Гибкость, ловкость и сила - эти качества развивает гимнастическая тренировка.

ОБРАЗОВАНИЕ: Студентка МГПУ по специальности "Преподавание физической культуры в образовательных организациях различных типов и видов спортивной подготовки учащихся ". КМС по легкой атлетике и регби. Призер чемпионатов России и Москвы. Действующий спортсмен.
 
 
СПЕЦИАЛИЗАЦИЯ: Проведение групповых и индивидуальных занятий по легкой атлетике, ОФП, игровые, силовые занятия. 
11:00

$ Палитра красок (3-6 лет)

Евгения Холомеенкова

11:00-11:30

детский класс

$ Палитра красок

Время тренировки: 11:00 - 11:30

Тренер

Евгения Холомеенкова

Направление: Детский клуб

детский класс

$ Палитра красок (3-6 лет): В увлекательной игровой форме дети узнают свойства различных художественных материалов и учатся использовать их в своём творчестве.

Менеджер детского клуба.

Персональный мастер-тренер. Сертифицированный тренер по Детскому Фитнесу. Закончила МГПУ (Педагогика и психология начального образования). Участница первенства Москвы по спортивной аэробике. 

Игротека (3-6 лет)

Евгения Холомеенкова

11:30-12:00

детский зал

Игротека

Время тренировки: 11:30 - 12:00

Тренер

Евгения Холомеенкова

Направление: Детский клуб

детский зал

Игротека(3-6 лет), (7-9лет):  Функциональный и эмоциональный подъём, возникающий у детей в процессе игры, оказывает на них оздоравливающее воздействие.

Менеджер детского клуба.

Персональный мастер-тренер. Сертифицированный тренер по Детскому Фитнесу. Закончила МГПУ (Педагогика и психология начального образования). Участница первенства Москвы по спортивной аэробике. 

$ Арт-терапия (3-6 лет)

Евгения Холомеенкова

11:00-11:30

детский класс

$ Арт-терапия

Время тренировки: 11:00 - 11:30

Тренер

Евгения Холомеенкова

Направление: Детский клуб

детский класс

$ Арт-терапия (3-6 лет): Занятие под спокойную музыку, которое включает в себя использование искусства: лепки, танца, рисования.

Менеджер детского клуба.

Персональный мастер-тренер. Сертифицированный тренер по Детскому Фитнесу. Закончила МГПУ (Педагогика и психология начального образования). Участница первенства Москвы по спортивной аэробике. 

Гимнастика (3-6 лет)

Евгения Холомеенкова

11:30-12:00

детский зал

Гимнастика

Время тренировки: 11:30 - 12:00

Тренер

Евгения Холомеенкова

Направление: Детский клуб

детский зал

Гимнастика (3-6 лет): Урок, способствующий гармоничному развитию организма. Гибкость, ловкость и сила - эти качества развивает гимнастическая тренировка.

Менеджер детского клуба.

Персональный мастер-тренер. Сертифицированный тренер по Детскому Фитнесу. Закончила МГПУ (Педагогика и психология начального образования). Участница первенства Москвы по спортивной аэробике. 

$ Ритмопластика (3-6 лет)

Полина Савина

11:00-11:30

детский зал

$ Ритмопластика

Время тренировки: 11:00 - 11:30

Тренер

Полина Савина

Направление: Детский клуб

детский зал

$ Ритмопластика (3-6 лет): Занятие, включающее элементы хореографии, джаз-модерна, комплекс упражнений на растягивание с элементами йоги

Персональный тренер.

Сертифицированный тренер по Детскому Фитнесу. Выпускница Российского Государственного Университета Физической Культуры. Мастер спорта по художественной  гимнастике.

Силачи (3-6 лет)

Полина Савина

11:30-12:00

детский зал

Силачи

Время тренировки: 11:30 - 12:00

Тренер

Полина Савина

Направление: Детский клуб

детский зал

Силачи (3-6 лет): Игровое занятие, направленное на развитие основных физических навыков с силовым блоком в заключительной части  урока.

Персональный тренер.

Сертифицированный тренер по Детскому Фитнесу. Выпускница Российского Государственного Университета Физической Культуры. Мастер спорта по художественной  гимнастике.

$ Палитра красок (3-6 лет)

Юлия Гурьянова

11:00-11:30

детский класс

$ Палитра красок

Время тренировки: 11:00 - 11:30

Тренер

Юлия Гурьянова

Направление: Детский клуб

детский класс

$ Палитра красок (3-6 лет): В увлекательной игровой форме дети узнают свойства различных художественных материалов и учатся использовать их в своём творчестве.

Сертифицированный тренер Детского клуба Федерации Фитнес
Аэробики (ФФР). Опыт работы с детьми более 4 лет.

Гибкость (3-6 лет)

Юлия Гурьянова

11:30-12:00

детский зал

Гибкость

Время тренировки: 11:30 - 12:00

Тренер

Юлия Гурьянова

Направление: Детский клуб

детский зал

Гибкость (3-6 лет), (7-9 лет): Занятие направлено на растягивание основных групп мышц.

Сертифицированный тренер Детского клуба Федерации Фитнес
Аэробики (ФФР). Опыт работы с детьми более 4 лет.

$ Арт-терапия (3-6 лет)

Полина Савина

11:00-11:30

детский класс

$ Арт-терапия

Время тренировки: 11:00 - 11:30

Тренер

Полина Савина

Направление: Детский клуб

детский класс

$ Арт-терапия (3-6 лет): Занятие под спокойную музыку, которое включает в себя использование искусства: лепки, танца, рисования.

Персональный тренер.

Сертифицированный тренер по Детскому Фитнесу. Выпускница Российского Государственного Университета Физической Культуры. Мастер спорта по художественной  гимнастике.

Весёлый мяч (3-6 лет)

Полина Савина

11:30-12:00

детский зал

Весёлый мяч

Время тренировки: 11:30 - 12:00

Тренер

Полина Савина

Направление: Детский клуб

детский зал

Весёлый мяч (3-6 лет): Упражнения с  мячами  разных диаметров развивают глазомер, силу, ловкость и быстроту реакции. 

Персональный тренер.

Сертифицированный тренер по Детскому Фитнесу. Выпускница Российского Государственного Университета Физической Культуры. Мастер спорта по художественной  гимнастике.

Весёлые ножки (3-6 лет)

Марина Семенова

11:00-11:30

детский зал

Весёлые ножки

Время тренировки: 11:00 - 11:30

Тренер

Марина Семенова

Направление: Детский клуб

детский зал

Весёлые ножки (3-6 лет): Занимательный урок для малышей способствует профилактике плоскостопия и формированию здорового свода стопы. 

ОБРАЗОВАНИЕ: Студентка МГПУ по специальности "Преподавание физической культуры в образовательных организациях различных типов и видов спортивной подготовки учащихся ". КМС по легкой атлетике и регби. Призер чемпионатов России и Москвы. Действующий спортсмен.
 
 
СПЕЦИАЛИЗАЦИЯ: Проведение групповых и индивидуальных занятий по легкой атлетике, ОФП, игровые, силовые занятия. 

Fun-Ball (7-9 лет)

Алексей Дружинин

11:30-12:00

зал хореографии

Fun-Ball

Время тренировки: 11:30 - 12:00

Тренер

Алексей Дружинин

Направление: Детский клуб

зал хореографии

Fun-Ball (7-9 лет): Занятия с мячами благоприятно влияют на работу сердца и органов дыхания, способствуют развитию равновесия и гибкости, избавляют от усталости.

КМС по тхэквондо. Многократный чемпион и призёр России по тхэквондо и кикбоксингу. Обладатель черного пояса по тхэквондо I дан.

Игротека (7-9 лет)

Алексей Дружинин

11:30-12:00

детский зал

Игротека

Время тренировки: 11:30 - 12:00

Тренер

Алексей Дружинин

Направление: Детский клуб

детский зал

Игротека(3-6 лет), (7-9лет):  Функциональный и эмоциональный подъём, возникающий у детей в процессе игры, оказывает на них оздоравливающее воздействие.

КМС по тхэквондо. Многократный чемпион и призёр России по тхэквондо и кикбоксингу. Обладатель черного пояса по тхэквондо I дан.

Ритмика (3-6 лет)

Марина Семенова

11:00-11:30

детский зал

Ритмика

Время тренировки: 11:00 - 11:30

Тренер

Марина Семенова

Направление: Детский клуб

детский зал

Ритмика  (3-6 лет): Занятие с использованием  упражнений спортивно-гимнастического стиля и танцевального характера. 

ОБРАЗОВАНИЕ: Студентка МГПУ по специальности "Преподавание физической культуры в образовательных организациях различных типов и видов спортивной подготовки учащихся ". КМС по легкой атлетике и регби. Призер чемпионатов России и Москвы. Действующий спортсмен.
 
 
СПЕЦИАЛИЗАЦИЯ: Проведение групповых и индивидуальных занятий по легкой атлетике, ОФП, игровые, силовые занятия. 
12:00

$ Fly Kids (7-13 лет)

Евгения Холомеенкова

12:00-12:45

детский зал

$ Fly Kids

Время тренировки: 12:00 - 12:45

Тренер

Евгения Холомеенкова

Направление: Детский клуб

детский зал

$ Fly Kids (7-13 лет): Мини-группа 3 человека. Занятие, на полотнах, где ребенок будет тренировать вестибюлярный аппарат, укреплять мышцы тела и повышать им тонус.

Менеджер детского клуба.

Персональный мастер-тренер. Сертифицированный тренер по Детскому Фитнесу. Закончила МГПУ (Педагогика и психология начального образования). Участница первенства Москвы по спортивной аэробике. 

$ Fly Kids (7-13 лет)

Полина Савина

12:00-12:45

детский зал

$ Fly Kids

Время тренировки: 12:00 - 12:45

Тренер

Полина Савина

Направление: Детский клуб

детский зал

$ Fly Kids (7-13 лет): Мини-группа 3 человека. Занятие, на полотнах, где ребенок будет тренировать вестибюлярный аппарат, укреплять мышцы тела и повышать им тонус.

Персональный тренер.

Сертифицированный тренер по Детскому Фитнесу. Выпускница Российского Государственного Университета Физической Культуры. Мастер спорта по художественной  гимнастике.

Гибкость (7-9 лет)

Марина Семенова

12:00-12:45

зал хореографии

Гибкость

Время тренировки: 12:00 - 12:45

Тренер

Марина Семенова

Направление: Детский клуб

зал хореографии

Гибкость (3-6 лет), (7-9 лет): Занятие направлено на растягивание основных групп мышц.

ОБРАЗОВАНИЕ: Студентка МГПУ по специальности "Преподавание физической культуры в образовательных организациях различных типов и видов спортивной подготовки учащихся ". КМС по легкой атлетике и регби. Призер чемпионатов России и Москвы. Действующий спортсмен.
 
 
СПЕЦИАЛИЗАЦИЯ: Проведение групповых и индивидуальных занятий по легкой атлетике, ОФП, игровые, силовые занятия. 

Волшебный обруч (7-9 лет)

Алексей Дружинин

12:00-12:45

детский класс

Волшебный обруч

Время тренировки: 12:00 - 12:45

Тренер

Алексей Дружинин

Направление: Детский клуб

детский класс

Волшебный обруч (7-9 лет): Игры и упражнения на развитие координации движений и гибкости.  

КМС по тхэквондо. Многократный чемпион и призёр России по тхэквондо и кикбоксингу. Обладатель черного пояса по тхэквондо I дан.

13:00

Спортивные игры (10-16 лет)

Алексей Дружинин

13:00-13:45

детский зал

Спортивные игры

Время тренировки: 13:00 - 13:45

Тренер

Алексей Дружинин

Направление: Детский клуб

детский зал

Спортивные игры (10-13 лет): Игровое занятие на развитие ловкости, координации, силы, выносливости.

КМС по тхэквондо. Многократный чемпион и призёр России по тхэквондо и кикбоксингу. Обладатель черного пояса по тхэквондо I дан.

Круговая тренировка (10-16 лет)

Марина Семенова

13:00-13:45

детский зал

Круговая тренировка

Время тренировки: 13:00 - 13:45

Тренер

Марина Семенова

Направление: Детский клуб

детский зал

Круговая тренировка (10-13 лет):  Занятие высокой интенсивности направлено на проработку крупных мышц.
ОБРАЗОВАНИЕ: Студентка МГПУ по специальности "Преподавание физической культуры в образовательных организациях различных типов и видов спортивной подготовки учащихся ". КМС по легкой атлетике и регби. Призер чемпионатов России и Москвы. Действующий спортсмен.
 
 
СПЕЦИАЛИЗАЦИЯ: Проведение групповых и индивидуальных занятий по легкой атлетике, ОФП, игровые, силовые занятия. 
14:00
15:00
16:00

Красивая осанка (7-9 лет)

Евгения Холомеенкова

16:00-16:45

зал хореографии

Красивая осанка

Время тренировки: 16:00 - 16:45

Тренер

Евгения Холомеенкова

Направление: Детский клуб

зал хореографии

Красивая осанка (7-9 лет): Занятие направлено на укрепление мышечного корсета и мыщц брюшного пресса.

Менеджер детского клуба.

Персональный мастер-тренер. Сертифицированный тренер по Детскому Фитнесу. Закончила МГПУ (Педагогика и психология начального образования). Участница первенства Москвы по спортивной аэробике. 

Дискотека (7-9 лет)

Полина Савина

16:30-17:00

зал хореографии

Дискотека

Время тренировки: 16:30 - 17:00

Тренер

Полина Савина

Направление: Детский клуб

зал хореографии

Дискотека (7-9 лет): Изучение различных танцевальных направлений.

Персональный тренер.

Сертифицированный тренер по Детскому Фитнесу. Выпускница Российского Государственного Университета Физической Культуры. Мастер спорта по художественной  гимнастике.

Волшебный обруч (7-9 лет)

Полина Савина

16:30-17:00

зал хореографии

Волшебный обруч

Время тренировки: 16:30 - 17:00

Тренер

Полина Савина

Направление: Детский клуб

зал хореографии

Волшебный обруч (7-9 лет): Игры и упражнения на развитие координации движений и гибкости.  

Персональный тренер.

Сертифицированный тренер по Детскому Фитнесу. Выпускница Российского Государственного Университета Физической Культуры. Мастер спорта по художественной  гимнастике.

Kids Yoga (7-9 лет)

Юлия Гурьянова

16:00-16:30

зал хореографии

Kids Yoga

Время тренировки: 16:00 - 16:30

Тренер

Юлия Гурьянова

Направление: Детский клуб

зал хореографии

Kids Yoga (7-9 лет): Спортивно-игровой урок для детей с элементами йоги.

Сертифицированный тренер Детского клуба Федерации Фитнес
Аэробики (ФФР). Опыт работы с детьми более 4 лет.

Старт-Фит (7-9 лет)

Полина Савина

16:30-17:00

зал хореографии

Старт-Фит

Время тренировки: 16:30 - 17:00

Тренер

Полина Савина

Направление: Детский клуб

зал хореографии

Старт-Фит (7-9 лет): Занятие на общую физическую подготовку, развитие основных навыков с силовым блоком в заключительной части урока.

Персональный тренер.

Сертифицированный тренер по Детскому Фитнесу. Выпускница Российского Государственного Университета Физической Культуры. Мастер спорта по художественной  гимнастике.

17:00

Весёлый мяч (3-6 лет)

Алексей Дружинин

17:00-17:30

детский зал

Весёлый мяч

Время тренировки: 17:00 - 17:30

Тренер

Алексей Дружинин

Направление: Детский клуб

детский зал

Весёлый мяч (3-6 лет): Упражнения с  мячами  разных диаметров развивают глазомер, силу, ловкость и быстроту реакции. 

КМС по тхэквондо. Многократный чемпион и призёр России по тхэквондо и кикбоксингу. Обладатель черного пояса по тхэквондо I дан.

Здоровые спинки (3-6 лет)

Евгения Холомеенкова

17:00-17:30

детский зал

Здоровые спинки

Время тренировки: 17:00 - 17:30

Тренер

Евгения Холомеенкова

Направление: Детский клуб

детский зал

Здоровые спинки (3-6 лет): Корригирующая гимнастика способствует формированию правильной осанки и профилактике плоскостопия.

Менеджер детского клуба.

Персональный мастер-тренер. Сертифицированный тренер по Детскому Фитнесу. Закончила МГПУ (Педагогика и психология начального образования). Участница первенства Москвы по спортивной аэробике. 

Ритмика (3-6 лет)

Евгения Холомеенкова

17:00-17:30

детский зал

Ритмика

Время тренировки: 17:00 - 17:30

Тренер

Евгения Холомеенкова

Направление: Детский клуб

детский зал

Ритмика  (3-6 лет): Занятие с использованием  упражнений спортивно-гимнастического стиля и танцевального характера. 

Менеджер детского клуба.

Персональный мастер-тренер. Сертифицированный тренер по Детскому Фитнесу. Закончила МГПУ (Педагогика и психология начального образования). Участница первенства Москвы по спортивной аэробике. 

Baby Yoga (3-6 лет)

Марина Семенова

17:00-17:30

детский зал

Baby Yoga

Время тренировки: 17:00 - 17:30

Тренер

Марина Семенова

Направление: Детский клуб

детский зал

Baby Yoga (3-6 лет): Спортивно-игровой урок для детей с элементами йоги .

ОБРАЗОВАНИЕ: Студентка МГПУ по специальности "Преподавание физической культуры в образовательных организациях различных типов и видов спортивной подготовки учащихся ". КМС по легкой атлетике и регби. Призер чемпионатов России и Москвы. Действующий спортсмен.
 
 
СПЕЦИАЛИЗАЦИЯ: Проведение групповых и индивидуальных занятий по легкой атлетике, ОФП, игровые, силовые занятия. 

Силачи (3-6 лет)

Юлия Гурьянова

17:00-17:30

детский зал

Силачи

Время тренировки: 17:00 - 17:30

Тренер

Юлия Гурьянова

Направление: Детский клуб

детский зал

Силачи (3-6 лет): Игровое занятие, направленное на развитие основных физических навыков с силовым блоком в заключительной части  урока.

Сертифицированный тренер Детского клуба Федерации Фитнес
Аэробики (ФФР). Опыт работы с детьми более 4 лет.
18:00

Сильная спина (10-16 лет)

Евгения Холомеенкова

18:00-18:45

зал хореографии

Сильная спина

Время тренировки: 18:00 - 18:45

Тренер

Евгения Холомеенкова

Направление: Детский клуб

зал хореографии

Сильная спина (10-13 лет):  - Занятие направлено на укрепление мышечного корсета и мышц брюшного пресса с различным оборудованием.

Менеджер детского клуба.

Персональный мастер-тренер. Сертифицированный тренер по Детскому Фитнесу. Закончила МГПУ (Педагогика и психология начального образования). Участница первенства Москвы по спортивной аэробике. 

Stretching (10-16 лет)

Полина Савина

18:00-18:45

зал хореографии

Stretching

Время тренировки: 18:00 - 18:45

Тренер

Полина Савина

Направление: Детский клуб

зал хореографии

Stretching (10-13 лет), (14-16 лет): Ряд упражнений, направленных на совершенствование гибкости и развитие подвижности в суставах.

Персональный тренер.

Сертифицированный тренер по Детскому Фитнесу. Выпускница Российского Государственного Университета Физической Культуры. Мастер спорта по художественной  гимнастике.

Фитнес-Класс (10-16 лет)

Полина Савина

18:00-18:45

зал №3 / 4 этаж

Фитнес-Класс

Время тренировки: 18:00 - 18:45

Тренер

Полина Савина

Направление: Детский клуб

зал №3 / 4 этаж

Фитнес-Класс (10-13 лет), (14-16 лет): Комбинированный урок с использованием различного фитнес оборудования.

Персональный тренер.

Сертифицированный тренер по Детскому Фитнесу. Выпускница Российского Государственного Университета Физической Культуры. Мастер спорта по художественной  гимнастике.

Fit Balance (8-13 лет)

Юлия Гурьянова

18:00-18:45

детский зал

Fit Balance

Время тренировки: 18:00 - 18:45

Тренер

Юлия Гурьянова

Направление: Детский клуб

детский зал

Fit Balance (10-13 лет), (14-16 лет). Комплексный урок, направленный на развитие ловкости, координации и равновесия, использование самого различного оборудования в виде нестабильных платформ, поверхностей, разнообразных свободных весов и амортизаторов позволяют сделать тренировку максимально эффективной и интересной.

Сертифицированный тренер Детского клуба Федерации Фитнес
Аэробики (ФФР). Опыт работы с детьми более 4 лет.

Пресс (8-13 лет)

Полина Савина

18:00-18:45

детский зал

Пресс

Время тренировки: 18:00 - 18:45

Тренер

Полина Савина

Направление: Детский клуб

детский зал

Пресс (10-13 лет), (14-16 лет): Занятие на укрепление мышц брюшного пресса.

Персональный тренер.

Сертифицированный тренер по Детскому Фитнесу. Выпускница Российского Государственного Университета Физической Культуры. Мастер спорта по художественной  гимнастике.

19:00
20:00
21:00
22:00
Карта

Посетить клуб

Пожалуйста, заполните форму, наш
менеджер свяжется с вами.
Продолжая оформление заявки, даю согласие на обработку персональных данных.